Pratiğinde Kal
Kalpte Kal, Akışta Kal
Her sabah kendinle kalıp, kendi başına bir yoga pratiğim olsun istiyorsan bu çalışma tam sana göre.
Her seviyeye uygun bir pratiktir.
Mantra:
Açılış Mantrası:
Ong Namo Guru Dev Namo: İçimdeki ve evrendeki yüce, ilahi bilgeliğin önünde eğiliyorum, yüce bilgeliği selamlıyorum.
Kapanış Mantrası:
Sat Nam: Gerçek benim kimliğim