Pratiğinde Kal

Kalpte Kal, Akışta Kal 

Her sabah kendinle kalıp, kendi başına bir yoga pratiğim olsun istiyorsan bu çalışma tam sana göre.

Her seviyeye uygun bir pratiktir.

​

Mantra:

Açılış Mantrası:

Ong Namo Guru Dev Namo: İçimdeki ve evrendeki yüce, ilahi bilgeliğin önünde eğiliyorum, yüce bilgeliği selamlıyorum.

Kapanış Mantrası:

Sat Nam: Gerçek benim kimliğim 

​

​

​